假如时间可以倒流

我愿穿越时空

选择遇见王阳明

与先生一同

遭廷杖、下诏狱、贬龙场

在那些阳光柔和的午后

盘膝静坐凝神屏气

深悟“心外无理，心外无物”

“知行合一致良知”

用心感知幸福的真谛

寻一剂生命的良方

……

曾有一位学者告诉我，人生的终极目标是幸福。他担心我未懂，随即，又重复一遍：人的一生，看似忙碌不停上下而求索，实则是在追求自己的幸福。我半解。如今，我生而有幸，来到思创学习深造，继而有幸阅读了王阳明先生心学思想的大量著作，才明白了其中的道理。我认为，王阳明先生的心学，也可以用“加、减、乘、除”四法，来释疑我们生活的点滴，进而寻得一剂开启“幸福之门”的良方。

一、做加法，心安理得赢当下

王阳明说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。”这句话告诉我们，一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。已经过去的事，和那些还没有到来的事，想它是毫无意义的。胡思乱想，只能白白丢失清明的本心，从而与快乐失之交臂。人生没有心想事成，只有水到渠成。这就要求我们必须专注于当下，以加法的思维做好以下三点，让心使然、让自己的价值得以发挥。

以勤为本。一勤天下无难事，有勤点石必成金。农夫因辛勤劳作而多收谷物；学子因勤奋学习，而终成学业；商旅因辛勤付出，亦能赚得盆满钵满。所以，要想赢得当下，就必须立足岗位，以勤为本，兢兢业业练好每一项技能，做好每一件事情。

专心做事。专注做事的人，上帝都会为他让路。专注做事是功成业精的关键所在，因此，要想把握当下，成就一番事业，就需要我们抛弃好高骛远的思想，保持足够的专注力，全力以赴干好当下该干的事。

珍惜时光。再好的想法只有付诸行动才能取得成效。王阳明说：“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成”。古往今来，若要自己不留遗憾，就得珍惜当下，珍惜每一寸光阴，及早行动，做好眼前事。

二、做减法，心无旁骛去杂念

王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快脱洒！何等简易！”过多的欲望是一切痛苦的根源，如果我们把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐就将荡然无存。因此，我们要以减法的思维一项一项地去除心中的杂念，全力节制自己的欲望，让心灵沉静下来，获得真正意义上的快乐。

读书为乐。人的杂念与生俱来，如何减少杂念，我认为，大概也就唯有读书高了。读书可以增长我们的见识，开阔我们的眼界，可以陶冶我们的情操，荡涤浮躁的尘埃污秽，可以过滤出一股沁人心脾的灵新之气，从而让心灵保持一方纯粹的清静。

节制自律。慎独，是王阳明心学的核心思想之一。是指一个人独处时，也能不靠别人监督，自觉控制自己的欲望，节制自己行为习惯。慎独的人，内心不会浮躁，不会浮想联翩，所以面对各种复杂的局面，也能懂得取舍，时刻掌握着主动权。

遵纪守法。处在法治社会的今天，我们纵有各种权利的诱惑、利益的诱惑、名利的诱惑等，但如果我们能牢固树立讲规矩、守纪律、知敬畏、存戒惧的意识，坚决不触碰红线，不逾越底线，就能在纷繁复杂的社会环境中立于不败之地。

三、做乘法，心旷神怡享快乐

王阳明：“天下事虽万变，吾所以应之，不出乎喜怒哀乐四者。此为学之要，而为政亦在其中矣。”喜怒哀乐乃人之常情，但当一个人处在正能量的情绪中时，状态会爆棚，做事的效率会很高，甚至会收到意想不到的结果。现代生理学表明：人的潜意识里蕴藏着巨大的潜能，但不同程度地被各种消极心态压抑着，一旦消极因素解除后，就会激发出无穷的潜能。因此，在我们的日常生活中，当以乘法思维，时刻保持积极乐观的状态，让自己的能量实现倍增。

扩大胸怀。“海纳百川，有容乃大。”一个人的胸怀可以得到无限扩大，像大海一样容纳无数江河水。人的一生，难免会有各种磕磕绊绊，难得的是我们以何种心态去对待。胸怀宽广的人不去计较，一笑了之，反之，心胸狭隘的人则耿耿于怀，进而影响到自己的状态。

提升自我。古语云：“行有不得，反求诸己。”意思是说，凡是出了问题或是没有达到自己心中所想，都应该自我反省。生活中，我们同样会遇到不如意事，若是一味地怨天尤人，那就只能囿于苦难之中。因此，需要自我反思，自我提升，从而由优秀走向卓越。

拥抱快乐。“心外无理，心外无物。”真正的快乐往往来自我们的内心。同时，乐观能使我们对困难产生强大的免疫力，乐观能使我们的身体更加健康，乐观能使我们更容易与周围的人保持融洽的关系，乐观也能使我们更容易获得家庭的幸福，从而让人从容、自信、处变不惊，厚积薄发。

四、做除法，心平气和练内力

“乐是心之本体，虽不同于七情之乐，而亦不外于七情之乐。虽则圣贤别有真乐，而亦常人之所同有，但常人有之而不自知，反自求许多忧苦，自加迷弃。”王阳明第一次参加科举却落第，第二次参加又失败，当被问及落榜的心情时，他却说：“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻。”显示了这位圣人，其心不为物役的巨大力量。生活中，我们每个人都不可能一帆风顺，有时甚至会遭遇大灾大难，我们是让自己忧心忡忡，还是泰然处之？这一切，全看“内力”，而内力的修炼又离不开一个“除”字，除偏见、除攀比、除恶习、除庸人自扰。

树立志向。知是行的主意。志向如指路明灯，它会指引着我们为之努力、拼搏、奋进。俗话说的：“将军赶路，不追野兔。”有远大理想的人，不轻易为一城一池的得失而或喜或悲，让自己疲惫不堪，反之，他们会从中总结经验和教训，从而为自己的目标不懈奋斗。

杜绝攀比。攀比是一种消极的心理暗示，现今社会中，一些人将升官、发财、买房子、换车子拿来疯狂攀比，这种扭曲的人生观、价值观，将很多人引上了歧途，背上心灵的枷锁，从此再不能获得最纯粹的快乐。总之，攀比之心有百害而无一利，宜弃不宜留。

剔除恶习。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。好习惯的养成，同样也是一种身心的修炼。现实生活中，我们每个人都或多或少的有些恶习，有些伤害不大，但有些却害人害己，需下功夫尽早改之。

“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，勇敢奔向未来。”站在新时代的今天，回望500年的时空，阳明先生已去，但其心学思想永存。一代著名的思想家、军事家、心学集大成者，以智慧之光穿越历史，照亮了我们前行之路，并以“立德、立功、立言”之“三不朽”的圣人标准为后世树立了典范，告诫我们“幸福”从未走远，就在我们身边，只待我们用心、用情去发现。（思创2209届——耿玉云）